2012月2月18日上午高干科徐鳳芹主任在我院行政樓二樓教室為大家舉辦了題為“心腦血管病的預(yù)防與中醫(yī)養(yǎng)生保健”的免費(fèi)講座。前來我院就診和提前獲悉徐鳳芹主任舉辦講座的附近居民，紛紛趕來，抓住這個(gè)難得的機(jī)會(huì)，認(rèn)真傾聽專家的講解。整個(gè)教室座無虛席，有的患者手拿小本認(rèn)真記錄，有的手拿相機(jī)拍攝每一張科普幻燈片，有些晚到的患者一直站在后排堅(jiān)持聆聽。徐主任的講演深入淺出、通俗易懂，言語風(fēng)趣，教室里不時(shí)傳出陣陣笑聲和掌聲。

    講座中，徐鳳芹主任指出“保健養(yǎng)生，我命在我”！我國(guó)中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到，身體健康、益壽延年的關(guān)鍵，在于人們是否懂得和實(shí)行了養(yǎng)生之道。 2000多年前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云“法于陰陽，和以術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去?！钡S著人類文明的進(jìn)步，人們的生活方式發(fā)生了巨大變化，沙發(fā)、土豆、鼠標(biāo)文化威脅著人們的健康。能量過剩、缺乏鍛煉、精神壓力過大，導(dǎo)致心腦血管病等現(xiàn)代文明病應(yīng)運(yùn)而生。WHO在1991年進(jìn)行的全球主要死因歸類調(diào)查發(fā)現(xiàn)60%的死亡由行為生活方式因素導(dǎo)致。高血壓、吸煙、高膽固醇血癥是全球死亡的三大主要危險(xiǎn)因素。在我國(guó)，心腦血管疾病已成為主要致死原因。大量患者在“無聲無息”中發(fā)病，甚至猝死。超過50%的心血管病死亡突然發(fā)生、毫無征兆。據(jù)調(diào)查顯示，我國(guó)約有6000萬人肥胖，2億人超重，煙民3.5億，被動(dòng)吸煙9億，高血壓患者已達(dá)2億多人，糖尿病接近1億人。這些疾病嚴(yán)重威脅國(guó)人的生命和健康，如何預(yù)防成為關(guān)鍵。徐鳳芹主任告訴大家，心腦血管病的病變本質(zhì)是動(dòng)脈硬化，我們要從只關(guān)注“指標(biāo)表象”轉(zhuǎn)變?yōu)?span style="font-family: 宋體; font-size: 10pt;" lang="EN-US">“關(guān)注血管病變本質(zhì)”。定期檢測(cè)動(dòng)脈血管情況必不可少。而維持理想的體重，控制食鹽的攝入，控制血壓、血糖、血脂，戒煙，適量飲酒，都可以延緩動(dòng)脈硬化的進(jìn)程。其中，阿司匹林和他汀類降脂藥的應(yīng)用不可或缺。同樣，中醫(yī)養(yǎng)生也提倡健康的生活方式，調(diào)養(yǎng)情志，以樂觀、積極的態(tài)度看世界，保持心理的平衡，健康飲食，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，持之以恒的運(yùn)動(dòng)才能延年益壽。

    短短的講座并不能解決所有聽眾的問題，會(huì)后許多聽眾抓住這個(gè)難得的機(jī)會(huì)，就自己遇到的一些問題請(qǐng)教，更有病人拿來病歷咨詢。徐鳳芹主任均一一予以細(xì)致的解答，直至最后一位聽眾滿意離開。

 此次活動(dòng)十分成功，徐鳳芹主任的講座不僅讓大家意識(shí)到預(yù)防心腦血管病的重要性，更告訴大家，依靠自身就能有效預(yù)防心腦血管病的發(fā)生，每個(gè)人都是自己生命的衛(wèi)士。

                                                                                                    高干科 王海云