近日，西苑醫(yī)院兒科專家走進北京市海淀區(qū)雙榆樹第一小學(xué)汪德昭書院家長學(xué)院，開展了“中醫(yī)智慧助力成長-如何緩解孩子學(xué)業(yè)焦慮”主題科普，旨在為面臨升學(xué)壓力的學(xué)生家長提供實用的中醫(yī)健康指導(dǎo)。

西苑醫(yī)院兒科史文麗副主任醫(yī)師精心準(zhǔn)備了面向4-6年級學(xué)生家長的講座。從學(xué)業(yè)焦慮的識別以及產(chǎn)生的中醫(yī)理論“七情致病”出發(fā)，聚焦“思、憂、恐”情緒，史文麗介紹了諸多源自中醫(yī)智慧的實用方法，并向家長傳授了“考前三件套”，即通過穴位點按/耳穴壓豆、香囊/藥枕、中藥口服/足浴幫助孩子快速緩解緊張情緒。此外，史文麗還結(jié)合“藥食同源”理念，推薦了簡單易行的食療方。

講座結(jié)束后，史文麗就家長提出的學(xué)業(yè)焦慮相關(guān)的不思飲食、體型偏瘦、過敏性鼻炎、敏感多思、睡眠障礙、注意力不集中、乏力等諸多困擾，耐心細致地給予解答，從中醫(yī)到西醫(yī)、內(nèi)服到外調(diào)、藥物到非藥物，開展“醫(yī)-校-家”共育等給予了專業(yè)指導(dǎo)。

西苑醫(yī)院兒科陳溪博士還為家長們進行耳穴壓豆療法，輔助解決家長自身困擾，也讓家長在親身體驗中了解中醫(yī)藥的魅力。

在孩子們面臨考試壓力的特殊時刻，西苑醫(yī)院兒科組織黨員走進校園，不僅為家長們提供了有效幫助孩子疏導(dǎo)情緒、緩解壓力的中醫(yī)思路和實用方法，也架起了醫(yī)-校-家協(xié)同共育，守護身心健康的橋梁，助力孩子們以更平衡的狀態(tài)迎接成長挑戰(zhàn)。

西苑醫(yī)院兒科情志病團隊

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院是海淀區(qū)教委教育創(chuàng)新實踐基地之一。兒科情志病團隊共9名成員，含博士7人，高級職稱5人，外院心理專家2人，心理咨詢師、心理治療師、針灸師各1人。該團隊關(guān)注兒童心理健康，下設(shè)多動抽動、小兒情志病等專病門診，針對兒童情緒障礙（焦慮狀態(tài)、抑郁狀態(tài)、強迫行為、厭學(xué)、學(xué)業(yè)焦慮）、抽動障礙、注意缺陷多動障礙、睡眠障礙（失眠、多夢、晝夜節(jié)律睡眠障礙、夢游）等，采用心理疏導(dǎo)、中藥、刮痧、拔罐、耳穴壓丸、足浴、藥枕、香囊等治療方法，結(jié)合兒童體質(zhì)特點，進行中醫(yī)為主的綜合干預(yù)方案，有效護衛(wèi)兒童心理健康。

2025年起，該團隊聯(lián)合海淀區(qū)教委，與多家中小學(xué)達成長期合作，協(xié)作推進“中醫(yī)藥進校園”，設(shè)置“中醫(yī)家庭小保健師” “中醫(yī)心理小保健師”等特色課程，包含制作安神藥枕、安神香囊、醒腦足浴包、中醫(yī)導(dǎo)引實踐課（五禽戲、八段錦、“消氣”操）、中醫(yī)治療實踐課（刮痧、拔罐、耳穴壓丸、穴位點揉）。

西苑醫(yī)院